專科醫師陳光裕的部落格

  如果各位讀者朋友們，從手機和電腦的網路搜尋工具，去搜尋【腹式呼吸】或是【橫膈呼吸】這兩種能夠順暢呼吸的方法，通常所查到的百分之九十，是偏向【腹式呼吸】的內容，圖片或是教學影片。也就是說，網路上谷歌大神鍵入腹式呼吸四個字，或是在youtube上同樣找尋【腹式呼吸】，看到的大部分描述動作是不同於【橫膈呼吸】的。

  而這裡所講的【橫膈呼吸】，則可能自網路上查得到關於源自西原克成先生所著的【呼吸力】書中所提的【橫膈膜呼吸法】，版主縮減了一個字，以方便和【腹式呼吸】對照比較。版主在臨床服務上，曾經對許多症狀上，出現持續咳嗽或是胸悶呼吸不適的就醫患者，所教導的衛教方式，恰好正和西原克成先生著書之中所提到的動作最為一致。

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  而這裡所講的【橫膈呼吸】，則可能自網路上查得到關於源自西原克成先生所著的【呼吸力】書中所提的【橫膈膜呼吸法】，版主縮減了一個字，以方便和【腹式呼吸】對照比較。版主在臨床服務上，曾經對許多症狀上，出現持續咳嗽或是胸悶呼吸不適的就醫患者，所教導的衛教方式，恰好正和西原克成先生著書之中所提到的動作最為一致。

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　　2017年已經過了三天，而大家的生活和工作，身心健康和情緒起伏，也一樣規律地過了三天嗎？

　　今年第一篇小品，其實也是今年第一季版主想要介紹的重點之一，除了藥物的治療有著最新的GOLD 準則可以依循以外，如何進行一些非藥物的治療，而能強化心肺功能，穩定換氣不舒適感，進而達到有臨床意義的治療成效，是醫師與團隊成員們能提供給患者朋友們最有價值的醫囑。

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2015年台灣胸腔醫學會年會會前報導: 

2015年台灣胸腔醫學會年會會前報導: 

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  在面對長期追蹤的慢性阻塞性肺病朋友或是病人, 會不會被一個小動作所引起的問題困擾到? 這個問題可能已經被回答過許多次了, 或者, 在教導這類病人朋友們呼吸方式的當下, 已經被醫師或是呼吸治療師, 復健老師講過很多次了.
"吸氣的時候要配合雙手的動作, 把手臂給抬高..."
"吐氣的時候, 可以將嘴唇上下噘起來, 然後慢慢吐氣, 拉長時間..."

2015新年如意!
不知道在元旦過了九天才在部落格上這樣寫, 會不會被網友們笑死? 不過, 年底的病房還是比較忙, 更接近農曆新年更忙, 還是趁現在有一點空把部落格更新一下, 請大家包涵囉.